„Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel.“ Diese Aussage stammt von dem griechischen Arzt Hippokrates, der ca. 400 v.Chr. lebte. Auch heute noch ist diese Aussage brandaktuell, vielleicht sogar wichtiger denn je. Denn in der heutigen Gesellschaft ist es bei all dem Überangebot nicht immer leicht, sich gesund und ausgewogen zu ernähren.
Doch unsere Ernährung ist ein absolut wesentlicher Aspekt, wenn es um unsere Gesundheit geht, denn durch sie alleine müssen wir die Versorgung unseres Körpers mit allen notwendigen „Bausteinen“ sicherstellen. Jede einzelne Zelle des Körpers muss optimal versorgt werden, um einwandfrei zu funktionieren.
Ich berate Sie gerne zu den Themen
- Ernährung des Säuglings: Vom Stillen bzw. von der Milchnahrung über die Beikost zur gesunden Familienkost
- Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Erwachsenen
- Ernährung bei Nahrungsmittelintoleranzen (z.B. Zöliakie, Laktose- und Fruktoseintoleranz) und Allergien
- Ernährung bei Diabetes Typ I und II
